ПРОФИЛАКТИКА

1.Мойте руки перед едой. Эта избитая фраза полна глубокого смысла. 

2.Старайтесь обдавать кипятком (по меньшей мере, максимально тщательно мыть) зелень, подаваемую к столу в сыром виде.

3.Не пейте сырую воду, особенно из открытых водоемов.

4.Находясь за границей в жарких странах следует выполнять  первые три пункта с удвоенной осознанностью итого что находитесь мягко говоря далеко от дома – и в случае чего – в лучшем случае станете заложником туалетной комнаты гостиницы. И не рекомендуется пользоваться ресторанным кетчупом и приправами – они стоят на столе слишком долгое время. Стоит также уделять внимание особенностям местной кухни – не ешь сырое мясо и рыбу.   

5.Применение реппелентов с целью отпугивания разных комаров, мошек, прочих летающих и кровососущих насекомых является необходимым условием полноценного отдыха особенно в лесу и на рыбалке.

6.Помните что одна из причин почему организм атакуют вирусы – слабый иммунитет. Естественное повышение иммунитета – сокращение консервантов в пищевом рационе.

7.Откажитесь от употребления биологических витаминных  добавок – содержание тяжелых металлов и лантанидов – во всех промышленных препаратов – велико! Все пищевые добавки должны быть проверены. Если такая проверка не проведена, не пользуйтесь ими. А если и проведена – то кем? Зараженные вредными веществами добавки принесут больше вреда, чем пользы. И помните естественные витамины усваиваются на порядки лучше. К примеру СВЕЖУЮ КАПУСТУ никто не отменял. 

И помните полумеры не спасут вас. Зато в награду вы получите здоровье, силу и энергию. У вашей жизни снова появится ВКУС ТОГО САМОГО МОРОЖЕНОГО из детства или БАБУШКИНЫХ пирожков :))))))))))))) и ощущение того, что впереди еще много счастливых лет.